神经性耳鸣的日常生活管理

神经性耳鸣的日常生活管理。近年来随着生活节奏的加快，工作压力、人际关系、噪音污染等诸多因素作用下，神经性耳鸣的发病率逐年上升。神经性耳鸣因为病变部位的不同又可分类为：感音性耳鸣(耳蜗性耳鸣)、周围神经性耳鸣、中枢神经性耳鸣。耳鸣给人们的日常生活工作带来极大地不便，那么我们除了积极治疗外，日常生活中需要注意什么?

神经性耳鸣的生活管理：

1、休息与活动

(1)患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时应尽快离开危险环境。

(2)合理安排作息时间，保证足够的睡眠。在症状发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息，以改善睡眠质量。

(3)进行适当的活动，锻炼可以改善耳部结构的血流，利于改善耳鸣症状。但是应避免长时间颈部保持过伸位的锻炼，例如骑自行车。

2、环境

远离噪音。为患者提供舒适安静的环境。保持适中的温度和湿度，保持室内空气流通。

六安中山医院耳鼻喉科提醒：神经性耳鸣因为其特殊性，病程可能较长，神经性耳鸣患者应积极配合医生，保持好乐观的心态，积极治疗按时复诊，并且在日常生活中远离噪音环境、保持良好的生活习惯，对神经性耳鸣也起到一定的辅助治疗作用。

以上是六安中山医院耳鼻喉科对“神经性耳鸣的日常生活管理”的相关介绍，如果您还有什么不明白的，可以在线咨询六安中山医院耳鼻喉科。chb